盘点炎炎夏日里纳凉的“神奇”方法

“西安人防纳凉中心”洞长约1公里，内部高约3米、宽3米，夏季可保持在恒温16摄氏度，共有336套桌椅，方便群众纳凉休息。此前西安已连续六年向社会免费开放防空洞供市民纳凉。[详细]
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[衣]
夏季穿衣是否凉爽与衣料的吸湿性关系很大。深红色或藏青色的服装是最理想的防晒服装。越是暑热难熬之时，越不要打赤膊，穿过短的裙子。更多>
[食]
盛夏时节，环境温度过高，空气湿度大，人体内热量不易散发，热量积存过多，这样会导致中暑，因此，防暑除了注意物理降温之外，五种食物要多吃!更多>
[住]
天热难耐，空调成为市民解暑一大利器。长沙市疾控中心专家提醒，空调房内的空气质量也会引起头晕、恶心等“空调病”，市民应提高警惕。更多>
[行]
炎热的夏天上午11时到下午3时是紫外线最强、杀伤力最大的时候，这段时间要尽量少晒阳光。野外活动要涂防晒油，戴上遮阳帽和墨镜。更多>
[防暑]
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[防蚊]
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[防色狼]
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