文/张笛  杨军

　　八百里蓝色洞庭，四季晨昏都为你奏响一支快乐的歌。

　　观鸟、捕鱼、赏花、采摘、赛龙舟、坐游艇、飞行、骑行、听戏、品茗、看故事会、赏美食，快来赴洞庭之约吧。

　　观鸟捕鱼 回归天然野趣 推荐 岳阳采桑湖、沅江南洞庭上风港、常德花岩溪、沅江南洞庭莲花坳渔村、皇家湖

　　“冬季来洞庭湖观鸟”，每年入冬，温和湿润的东洞庭湖成了冬季候鸟的天堂，在纵横交错的湖汊滩涂上万鸟齐飞。白鹤、白头鹤、白鹳、黑鹤，珍惜的国家一级保护鸟类在此都可觅得踪影。

　　春天，金腰燕在湖上飞翔，身披黑“斗篷”的夜鹭乘风而来，“五一”过后，夏候鸟前来约会洞庭湖。

　　东洞庭湖观鸟区域星罗棋布，大西湖、小西湖、采桑湖、君山后湖、春风湖和红旗湖都是不错的选择。此外，位于保护区深处的六门闸，鸟类繁多、吃饭住宿条件成熟，是观鸟人必去的“驿站”。

　　南洞庭，越过层层白浪，就是候鸟天堂——上风港。2.4万公顷的湖州芦苇蔚为壮观。观鸟达人李剑志在今年春天迎来黑鹳回归。

　　一路向西，“白鹭之乡”花岩溪湖中小岛的杉树枝上栖满白鹭，有时，它们会调皮地随花岩溪渔民在湖上撒网打鱼。

　　一叶扁舟上，七八只鸬鹚一字排开，鸬鹚捕鱼堪称一绝。今天，在洞庭湖渔村，鸬鹚捕鱼演变成一项民俗表演。但在沅江小河嘴，捕鱼是200只鸬鹚的日常工作。

　　皇家湖，数艘渔船出湖赶鱼，随着渔夫号令，渔网渐渐收紧，鱼跃浪溅。一旁的厨师摩拳擦掌，片刻，现抓现烹的鱼头汤已浓香四溢。

　　还不过瘾？快卷起裤腿，跳入水中，体验徒手抓鱼的原生态之乐。

　　赏花采摘 感恩自然馈赠 推荐 君山岛、团湖、桃源枫林花海、平江长寿镇、澧县澧南镇、鼎城逆江坪 、花岩溪、南县舵杆洲、沅江南洞庭湖湿地、桃花江竹海、安化云台山

　　春风一过，君山区良心堡、平江长寿镇、澧县澧南镇，花香夹着泥土馨香，万余亩油菜花里蜂飞蝶舞；花岩溪、鼎城逆江坪，紫云英开得正艳，风情万种。桃源枫林花海郁金香、百日草、醉蝶花、蓝花鼠尾草、格桑花正依次登场。

　　迷人的芦苇荡下藏着洞庭四珍：芦苇、野藜蒿、野芹菜、蓼米，乘舟而入，寻着清香，采摘芦笋、藜蒿、辣蓼和水芹菜。

　　春雨初歇的桃江竹海，春笋正破土而出，听着山歌挖笋是难得的体验。

　　在君山岛400亩茶园，采茶女茶歌悠扬。清明前，可在此采摘“银针”，常年云雾缭绕的安化云台山上，你可在此采茶制茶看日出。

　　入夏，君山野生荷花世界满湖清香扑面而来，万荷长廊里，并蒂莲、睡莲、瓣莲各领风骚。秋意浓时，再到君山团湖，撑起竹篙，向花团锦簇处划去，新鲜莲蓬、菱角可尽情采摘。初冬，你来可挖藕。

　　“十分秋色无人管，半属芦花半蓼花”，深秋的君山岛和南县舵杆洲，芦花正旺，白茫茫一片，无边无际，独占此刻湖光秋色。

　　赛龙舟坐游艇 驰骋水上世界 推荐 汨罗屈子文化园、常德柳叶湖欢乐水世界、平江沱龙峡及连云山峡谷、石门壶瓶山漂流、亚马逊水上乐园、益阳皇家湖

　　端午一到，屈子文化园里，锣鼓声又敲得震天响，龙舟正你追我赶地驶向终点。被节日气氛感染的游客，也加入插艾叶、吃粽子、喝雄黄酒的行列；沅澧流域的龙舟文化同样源远流长，全民参与的龙舟赛事每年都在柳叶湖如期举行。

　　炎热的酷夏，坐上橡皮艇，来场漂流之旅吧。在全球落差最大的沱龙峡一路“冲撞”，连云山峡谷看竹海风光无限，到壶瓶山，从“湖南的屋脊”漂下，闯过无数险滩。

　　平江亚马逊水上乐园，惊险刺激的水上设施搭配美洲丛林风情，热情浪漫；常德欢乐水世界更适合亲子游，沙滩音乐吹来浓浓的大洋异域风；皇家湖里，水上快艇正激起千层浪。

　　水上飞岸边骑 休闲湖光山色

　　推荐 南湖、君山岛、沅江五湖连通景区、常德江南沅江风光带、益阳皇家湖

　　船行洞庭，看湖光旖旎，骑行洞庭，才真正领悟洞庭湖对沿湖城市之美多重要。

　　全长52.8公里的南湖自行车绿道，将南湖重要景点囊括其中，每隔六七公里设置一个自行车驿站，累了，就在此上网休息。君山岛沿湖大堤，时而沉于湖底时而藏于芦苇间，骑行、划船因时而变。

　　绕资江，南北全长6公里的资江生态水景廊道，将水、植被、文化、建筑之美融为一体；沅江五湖连通，穿城过桥，“江南威尼斯”独特风情尽收眼底。

　　常德江南沅江风光带，1.6公里的骑行道，一面赏连天碧波，一面看城市景观，真是两相宜。

　　“升空了！”水上飞机是皇家湖最受欢迎的设施。呼啸而过的风告诉你，你已翱翔在100米高空，脚下，皇家湖全景如画卷铺开。

　　看大戏听大鼓 读懂江湖人生

　　推荐 益阳大剧院、益阳皇家湖、岳阳汴河街巴陵戏、常德白马湖公园、桃江马迹塘故事会、汨罗长乐故事会

　　“张先生忙不赢哪，收拾笔砚与书文”，操着一口乡音，张先生上场了……

　　《张先生讨学钱》、《刘海砍樵》、《沙家浜》，唱词依旧，表演更现代，益阳大剧院上演的花鼓戏获得年轻观众的青睐。一把月琴、一个渔鼓，一说一唱，在皇家湖能听到正宗的益阳弹词。

　　不同于花鼓戏的“草根出身”，巴陵戏又称大戏，在过去，是唯一拥有戏班的剧种。如今，每年春节都有名角登上汴河街的大戏台。

　　时而绵软时而高亢的常德丝弦、旋律悠长的澧州大鼓是白马湖公园的名片。听完意犹未尽？快参加文化馆的免费培训班吧。

　　有种故事会，演绎起来像杂技。你看，小演员单脚立于同伴的胳膊上，离奇悬空的场景引得观众阵阵惊呼。节日里的汨罗长乐镇、桃江马迹塘热闹非凡。

　　鱼宴蟹宴笋宴钵子宴 舌尖上的湖鲜山珍

　　推荐 岳阳君山岛、六门闸生态渔村，益阳皇家湖、大通湖、桃花江竹海风景区，湘阴鹤龙湖

　　“天下湖鲜出洞庭”。

　　岳阳的巴陵全鱼宴品种齐全，银鱼、鳜鱼、鳊鱼，最多达20种；益阳皇家湖将新式料理融入其中，柴鱼切片烫食，品相上乘、味美汤浓；“吃鱼就到六门闸”，洞庭湖渔村的全鱼宴早已名声在外。

　　“秋风起，蟹脚痒”，湘阴鹤龙湖畔的美食街里挤满前来一饱“蟹”福的游客；此时，放养于大通湖的大闸蟹，无论清蒸、辣制，都让人垂涎欲滴。

　　被誉为“洞庭虫草”的芦笋能做出一桌芦笋宴。芦笋煮鸡、干锅芦笋肉片、芦笋馅的蒸饺、凉拌芦笋、油炸芦笋丝……花样繁多；桃江人把竹笋运用到极致：笋焖肉、笋片烧鱼汤、辣炒笋条，一碗双笋，全笋宴精致有创意。

　　在常德人眼里，没有炖钵炉子是不成宴席的。“一言九鼎”，九个钵子里盛着鱼、肉、鸡、鸭等，边煮边吃，热辣鲜香，口味咸辣。

　　擂茶黑茶银针 悠然品茗看洞庭

　　推荐 花岩溪、桃花江竹海、安化茶马古道、黄沙坪古镇、君山岛

　　擂茶非茶，喝起来十分讲究。常德花岩溪，热情的主人为你备下38样配食，唱过敬茶歌方能正式开席；桃江，凉茶、豆子芝麻茶、擂茶、甜酒茶、面蛋茶，五道茶一一尝过，才算是真正走进桃江人家。

　　穿过历史，沉寂多时的茶马古道又重拾旧时辉煌，在安化白沙溪体验园里品茗，将历史喝出来；黄沙坪镇的茶马驿馆，住进黑茶文化里；茶马古道景区，采茶、制茶、运茶，做回真正的马帮汉子。

　　想喝君山银针，就一定要到君山岛。在御茶园后的茶坊，还可以跟着工人学炒茶。沸水注入玻璃杯，嫩绿银针根根悬空竖立，继而徐徐下沉。淡雅的汤色与清香，君山银针是春天不可错过的风景。

　　“五一”去洞庭精品旅游线路（南洞庭）

　　①皇家湖度假村—会龙山佛教文化公园—周立波故居—南洞庭湖湿地

　　第一天，长沙—长张高速—幸福渠立交桥—马良路—S204—皇家湖度假村（吃全鱼宴、农家菜，住湖边别墅）；第二天，皇家湖—S204—马良路—会龙路—会龙山佛教文化公园（中餐白鹿寺吃素食）—金山路—桃花江大道—清溪西路—周立波故居（晚餐立波小街吃烧烤）—金山路—马良路—S204—中联大道—桔城大道—沅江（住天成国际大酒店）；第三天，沅江—沅江大道—巴山路—商贸街—安澜阁—乘游轮至莲花坳（中餐吃湖鲜）—乘游轮至撂刀口（晚餐吃湖鲜）—乘游轮返回

　　②皇家湖度假村—周立波故居—桃花江竹海—安化茶马古道

　　第一天，长沙—长张高速—幸福渠立交桥—马良路—S204—皇家湖度假村（中餐吃全鱼宴）—S204—马良路—金山路—桃花江大道—周立波故居—桃花江大道—新桃缘山庄（晚餐吃野味，住民宿）；第二天，新桃缘山庄—桃花江大道—桃花江竹海（午餐景区餐厅全笋宴）—S303—安化（食、宿华天假日酒店）；第三天，安化—S308—X042—X045—茶马古道（中餐茶马山庄吃土菜）

　　（本版图片除署名外由当地旅游局提供）