□林雨文（中南民族大学）

近日，“捡秋”一词走红网络，在各大网络平台搜索“捡秋”都能找到很多相关内容。“捡秋”原本是指农民在秋收以后，到田间地头捡拾遗落的庄稼，以防止浪费的行为。而随着互联网的发展以及人们观念的更新，这个词汇被赋予了新的含义，成为一种新兴的户外活动形式。现在，“捡秋”指的是人们在秋季走进大自然，捡拾落叶、果实等自然元素，以此来亲近自然、感受季节变化，并享受秋天的美好。

“捡秋”走红的背后，是一场自我精神疗愈的找寻。时代快速发展，人们总是容易陷入各种压力竞争、焦虑不安的裹挟当中。无论是学生党，还是工作上班族，各有各的烦恼。那么，在一个阳光洒满大地、天朗气清的周末，来一场漫无目的的“捡秋”活动，无疑让人心旷神怡，放松心情，舒缓压力。这是一场找寻自我精神疗愈的好时机，至少在那一刻，在接触大自然，接受阳光和秋色洗礼时，我们是忘却了生活亦或工作上的烦恼的，尽情享受着秋日美景带来的“快感”的。

“捡秋”走红的背后，也是一场人们自主探索的产物。“捡秋”是继“citywalk”“青春没有售价”等热潮后的又一波人们探索世界、挑战自我的产物。在秋日美景的映衬下，生趣盎然，“捡秋”让人心生向往。这一场出行，人们走进大自然，捡拾落叶、果实等自然元素，以此来探索自然、亲近自然，感受独属于秋天的美好。在这场自主探索的“旅程”中，人们于山林旷野之间，享受属于自己的时间，不必远行，随意走走停停，也能收获意外之喜。例如拍摄出行自然美照、亲手制作工艺品等，分享给朋友或发送到社交软件，这种亲手探索出来的获得感也能让人获得精神治愈。

当然，“捡秋”的同时要时刻谨记“护秋”。走进大自然，享受大自然，不仅仅是我们人类的“专利”，也是许许多多小动物们共同享有的“福利”。许多小生物们依靠大自然的养育得以生存，因此我们在探索秋天和自然的同时，要注意保护好自然，不让小动物们“伤心”。例如，我们在“捡秋”时，要特别注意一些自然坚果，尽量减少对自然坚果的破损和捡拾，因为许多小动物是以这些自然掉落的坚果为生存食物来源的，以及要注意捡拾秋叶的限度，尽量保持原有自然状态。

此外，在“捡秋”的同时，也要注意量力而行，以及保护自身出行安全。户外条件难以预料，我们最好结伴而行，以及根据自身实际条件选择合适的出行时间和地点，提前调查好目的地的基本状况，并且在出行过程中时刻保持个人安全。只有这样，才能让我们最大化地享受到秋日的美好、获得精神的疗愈。