不少朋友在炎热的夏日只对冰激凌和西瓜拥有持续高涨的热情，主食方面越发省事甚至不吃。但是主食摄入不当，营养会跟不上。尤其对于冲刺高考的学子而言，脑力与体力的消耗更需要营养的增添。那么问题来了：炎炎夏日，如何清爽进食呢？

　　夏季首选清爽不油腻食用油

　　夏季食欲不振，人们通常会选择多吃一些口味清淡的食物，用口味清爽不油腻的金浩油茶杍油进行烹调，不仅产生的油烟少，而且茶油能够保持食物原有的香味，唤醒夏日沉睡的味蕾，符合现今清淡健康的饮食新风潮。

　　与传统的食用油相比，以饱满优质油茶籽为原料压榨而成的金浩油茶杍油有着与众不同的风味，更为清淡一些。茶油油色透亮，散发着淡淡的茶籽清香。就当下人们的饮食习惯而言，使用茶油烹调时不仅油盐少，而且也能有效地中和荤类的油腻，吃起来口味清爽不油腻。不仅如此，茶油是中国政府提倡推广的纯天然木本食用植物油，以及国际粮农组织首推的卫生保健植物食用油，健康摄入为美味加分。

　　少吃油吃好油美味之余更营养

　　金浩油茶杍油作为金浩旗下拳头产品，在原料方面严格把关，选用自建基地优质饱满油茶籽，采用德国6S低温冷榨工艺，色泽透亮，滋味特别、柔和，气味清香，保持茶油的纯天然特性，又尽可能保留茶油中的生理活性物质：如维生素E、γ—亚麻酸、角鲨烯等营养物质，并且含有较多果香味较浓的辛醛、壬醛和癸醛等，还保证茶籽壳中多种天然活性营养物质如辅酶Q10等能够更多溶于油茶籽油中，确保每一口都是营养好味道。

　　不管是冲刺高考的学子，还是亟需补充营养的婴幼儿等一类人群，面对炎炎夏日也好学会营养摄入，进补得当不仅可养生健身，安然度夏，而且还会使机体做好换季的准备。