红网时刻 记者 周海波 实习生 李路 衡阳报道

　　作为体育强市，跳水一直是衡阳市传统强势项目，26年来，衡阳市跳水队在省内比赛一直稳居金牌、总分榜首，是当之无愧的“梦之队”。

　　2003年担任衡阳市游泳跳水中心助理教练，2007年接过主教练的担子，多次被评为“优秀教练员”，两次被记市“二等功”，他就是“梦之队”背后的灵魂人物，衡阳市跳水队主教练陈云龙。

陈云龙（后排右）与获奖小运动员合影。

　　目前市跳水队在训队员60多人，除了部分在省队集训，目前市队还有50余名队员，大部分年龄只有7、8岁，无论是陆上训练，还是跳水训练，都动作娴熟，姿态优雅，俨然是个“小大人”。

　　在市游泳跳水中心的训练馆内，陈云龙分享了他的独家“秘籍”，“要想让小孩听话，就要琢磨小孩的思维、想法，必须用小孩的思维去沟通交流，比如为了让他们刻苦训练，我就教育他们要以世界冠军做榜样，激励他们上进。有时候小孩有进步，我就会买些零食和文具做奖励。”

　　陈云龙在生活中也对小队员们也有着无微不至的关怀，每次训练总是来得最早，走得最晚，针对个别小队员动作不规范的地方，陈云龙在课后单独开“小灶”。小队员用餐分批去食堂，陈云龙都是分批护送过去，直到他们吃完饭才用餐。

陈云龙（左）拉安全带让小运动员模拟跳水。

　　小运动员吴梦祺听课的时候站在人群外，训练的时候放不开手脚，课后，陈云龙一边开导她，鼓励她放手一试，还手把手地示范动作，慢慢的，吴梦祺胆子大了，训练也跟上队伍。

　　从事教练10多年，陈云龙拥有极为丰富的教学经验，针对不同的学生制定不同的训练计划，尽可能挖掘他们的潜能。他说，教练就是一份挑选人才的职业，工作过程就一直像是在找宝贝似的，会一直找也坚持一直找，并始终保持对这份职业的兴趣、喜欢和热情。他的弟子中，群星闪耀，王泽蔚、蒋志豪……等跳水名将均由他发掘培养。

陈云龙给小运动员做动作示范。

　　对后来的同事，陈云龙也发扬“传帮带”传统，促使新生力量快速成长。罗瑛刚从跳水队退役不久，担任教练不到一年时间，教学经验不足，对罗瑛在教学中遇到的问题，陈云龙总是毫无保留的传授教学经验，目前，罗瑛已经能独立带队。

　　备战省运会是跳水队的头等大事，近两年来，跳水队开启魔鬼训练模式，全年只有春节休假三天，陈云龙更是一心扑在教学上，无暇顾及家里。2017年，陈云龙的妻子怀上二胎，产检、产后，全是老母亲照顾，只有孩子诞生的那天，陈云龙利用中午休息时间过去看望，下午又准时赶回训练场。

　　“这么多年，家里都是老妈和老婆在操劳，我亏欠她们太多。谢谢她们的理解与支持，我才能把更多的精力在工作上。” 回忆起家庭生活的点滴，陈云龙满怀内疚与感激。

衡阳市跳水队进入备战训练。

　　省运会的战火即将燃烧，衡阳市代表队将参加甲、乙、丙A、丙B四个级别的22个项目比赛。作为主教练的陈云龙工作更加繁忙，上午陆上训练，下午跳水训练，还要给小队员开“小灶”。对省运会的任务，陈云龙表示，“在省运会比赛中，我们对金牌与总分第一的目标非常有信心。”对未来，陈云龙表示，“作为运动员，我没有站上奥运会的领奖台；作为教练，我希望我的弟子能站上奥运会的领奖台。”