——本文系红网第三届全国大学生“评论之星”选拔赛参赛作品

　　12月18日，韩国著名男子团体“SHINee”的27岁成员金钟铉（Jong Hyun）被人发现倒在其位于首尔清潭洞的住宅中，紧急送医后不治身亡。金钟铉的房间内有烧炭痕迹，疑为自杀，而金钟铉最后发给姐姐的短信内容为，“至今为止真的很辛苦，请把我送走，并且说一声辛苦了，这是我的最后的问候。”19日，金钟铉的遗书由其所在乐队主唱在个人ins上公开，遗书也说明了金钟铉自杀的原因，“抑郁最终将我吞噬，我无法战胜它，我只是孤寂的一个人。”金钟铉的遗书公开后，他的朋友也曝出其“被抑郁症困扰已久，没有安眠药根本睡不着”。

　　又一起明星抑郁症自杀事件进入大众视野，引起同行朋友和粉丝爱豆的心痛之余，也不免让我们想起了张国荣和乔任梁——同样是面对生活和创作等各方面的压力，被抑郁症折磨不堪，最终选择结束生命的艺人明星。

　　艺人的生活外表光鲜亮丽，引人生羡，却也承受着常人不曾经历的压力和苦楚。就金钟铉自身而言，他最热爱的是音乐，而带给他最大压力和痛苦的也是音乐。加之公司等各方面给他的压力，他所遭受的精神负担是常人难以想象的，苦痛忧郁缠身，他所感受到的，人生除了“辛苦”，也没有其他的乐趣可言。据其朋友介绍，钟铉在音乐方面给自己的压力很大：“觉得无法达成周围人对他的期望。他说想要做得更好，但能力不足，而随着年龄增长好像也越来越辛苦了。”要面对舞台面对粉丝的他，不希望自己的表现辜负大家的期望，于是给自己很大的压力希望去做好音乐事业，可是压力太大适得其反，逐渐压制着他对自己的信心，也使抑郁症的病痛一点点吞噬着他的身心，每天都难以治愈，要靠安眠药才能入睡，身心疲惫，积劳成疾，最终他选择了放弃，放弃这样辛苦的生活，于他而言，天堂也许是最好的归宿，也希望他在天堂能够拥有真正自由的属于自己的生命，抛开那些压抑着他的一切，歌唱那些温暖，自由的生活。

　　现如今，社会飞速发展，现代化生活节奏加快，年轻一代的工作和社会生存压力加大，在日常生活中难以释放，“丧”“佛系心态”等的吐槽，似乎已经成了年轻人的生活常态。近年来，抑郁症在年轻人群体中的病发率不断提升。一起起抑郁症自杀等事件的发生，也让我们再一次将视野关注到了这一群体的身上。

　　抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要特征，是心境障碍的主要类型。其情绪消沉的程度不等，可以从闷闷不乐一直到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，产生自杀等企图或行为。2017年世界卫生组织数据显示，目前中国抑郁症患者多达5400万，而这5400万患者中，只有20%接受了治疗。更让人心寒的是，在中国，心理咨询这一行业目前并没有得到规范化，许多心理咨询师仅仅得到短期培训考取证书就上岗就业，对抑郁症的误诊率始终居高不下。目前中国注册的职业精神科医生仅达两万人，行业缺口高达40多万，咨询机构鱼龙混杂，大部分患者都不能得到正确专业的治疗和帮助。而日益年轻化的抑郁症群体和中国社会舆论对抑郁症群体的偏见歧视现象日益严重，也让我们看到了中国抑郁症心理危机和治疗机制的有待完善。国家社会对这一心理治疗机构和机制的关注度不够，导致监管缺失，治疗水平低，恶化治疗效果，形成了严重的恶性循环。

　　抑郁症患者在生活中大多表现性格开朗活泼，往往不轻易表露自己的情绪和感受。有的甚至羞于找心理医生寻求帮助，最终走向最不理智的一条道路。而我们能做的，就是去更多地关注和关爱抑郁症患者，给予他们更多的爱护和力所能及的帮助，在他们走向封闭孤独的深渊之前，挽救生命，陪伴他们走向光明。而他们自身，也要学会去正视抑郁症，正视自己的生活，用乐观的心态看待困难，积极去寻求帮助，走出忧郁的困境。人生的路从来就不曾顺风顺水，那些你所羡慕的总是活得很有乐趣的人，也一样走得艰难而漫长，只是他们更善于去处理好所面对的困难和苦楚而已。你要相信，没有什么事情难到足以放弃生命，你从来就不是孤零零的一个人，你的身后还有爱你的家人和朋友，只要你伸出手，他们就会给你最温暖的怀抱。

　　文/邢彦妮（西南交通大学）