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据监测数据显示,1月27日08时至28日08时,全省平均最高气温为8.5℃,降水方面,全省日降雨量为1.2毫米,与前一日几乎持平,其中临武9.1达毫米。
省气象台预计,未来一周冷空气活跃,气温逐渐降低,以阴天天气为主,28日受南支低槽影响,省内有降水发生,湘南降水较明显,29日冷空气南下,湘南有残留降水。具体天气如下:
28日下午到29日白天:永州、郴州阴天有中雨,局地大到暴雨,湘西州、张家界、常德、益阳、怀化小雨转多云,其他地区阴天有小雨;北风2-3级;今天最高气温:湘东南9-11,其他地区7-9℃,明天最高气温6-8℃,明天最低气温3-5℃。
29日晚到30日白天:湘东南小雨转多云,湘西北多云转小雨,其他地区多云。
30日晚到31日白天:阴天有小到中雨,其中湘中局地大雨。
冬季养生,比白米更营养的糙米,富含叶酸、泛酸,能减轻焦虑,帮助稳定情绪,其中的生物素也有助避免情绪低落,若缺乏生物素,则很容易变得忧郁。糙米和麦片一样钾离子含量高,有肾脏病、饮食需要限钾的患者,需要减少食用量。