盘点五大职场新高危人群 媒体和高科技业压力大

普华永道年轻女职工是否过劳死的争议还未远去,两名来自不同金融机构的员工轻生的消息又引发人们的叹息。在经济飞速发展和生活节奏快速旋转的今天,曾经颇受艳羡的“金领”、“白领”人士的生命也变得异常脆弱[详细]

  更多>>

疲劳时补点钾
当你经常熬夜、身心疲惫之时,身体内的葡萄糖
酸性体质,走开
当人体呈现酸性体质的时候,会导致体液缓冲能力
高调调节内分泌
内分泌是维持女性健康的重要因素,当出现失调时
精致泡澡
试试精致泡澡,放松地在浴缸中享受,浴缸中的水
学会分时段小睡
当疲劳过度时,会无法安睡,头脑中反复上演白天
维持体重不仅是减肥
如果在短时间内体重变得“飘忽不定”,会让身体
走,快步走
拥有良好的体力,提升抗疲劳能力,快步走很必要
维生素,复合补给
每天服用一颗复合维生素丸,不但含有丰富的维生

心情舒畅
要防止疲劳,保持充沛的精力,必须保持愉快心情

定期体检
应坚持每年做一次体检,以便及时发现潜在的危险
编辑:刘飞越 美工:旅程 出品时间:2011.5.10