——本文系红网第四届全国大学生“评论之星”选拔赛参赛作品

　　相信很多人都有过“被忽视”的体验，最直观的感受就是极度失落，没有存在感，好像身边所有人都抛弃了自己。这一心理现象，最近在大学生群体中尤为明显。

　　近来，一位大学生在微博上发布了一则名为《关爱实习生，从带TA吃午饭开始》的漫画作品，描述了她作为新入职场的实习生受到周围同事冷遇的经历。连续四天一个人吃午饭，实习老师除了下发任务基本同她无交流，同事们聊偶像八卦的时候也没有叫她一起，职场人情的冷漠使她感到尤其孤独、难过。很多人在微博下留言表示深有同感，觉得社会职场越来越没有人情味，自己像是一个无名氏，没有人关心和重视。

　　这种“被忽视”的焦虑不仅仅存在于刚踏入职场的实习生中，还困扰着正处于大学校园的学生们。中国人民大学的周濂老师就在《大学校园中的“无名氏”》一文中提到大量的学生认为自己处于“nameless”状态，在课堂上得不到老师的关注，丝毫没有存在感，就这样迷茫的飘过大学时光。

　　为什么大学生群体会拥有如此多“被忽视”的失落感和焦虑感，很大程度上是因为阶段性的不适应。小时候，我们每个人都是家里的中心，是被呵护宠爱的对象。上学之后，由于我国中学教育体制相对封闭，老师又承担起培育的责任，关注着你学习生活的一举一动。可以说，在上大学之前，大多数孩子无论在各方面都享受着充分的重视。进入大学生活之后呢？这种高关注度就被打破了。大学校园更加开放、自由，虽然还有固定的班级，但是这种集体性已经大大削弱，班主任也不再过问太多事情。这种开放性一定程度上就意味着你不再具有一个固定的交际环境，课程、教室、同学、老师都是流动的，你需要学会自己建立关系、寻找方向，而不是像从前一样在封闭的班集体中被动接受一切。

　　这种突如其来的变化会让很多人难以适应，习惯了中学阶段老师的面面俱到，大学老师的自助性授课就会让学生觉得冷漠而疏离。同样，大学生在踏入职场后，又要面临一次巨大转折，社会完全不同于学校，它与生俱来的强劲竞争特点更难以让所有人敞开心扉，更何况实习生刚刚进入职场，和已经工作的员工还存在一定差距，因此感觉“被忽视”也是很正常的。

　　事实上，中学时代的“被关注”更大程度上是承担着升学的压力，学生的行动空间有很大的局限性，受到家庭和学校的双重制约。于是我们都很渴望进入大学，渴望一个自由的世界。可当你摆脱了束缚，获得了自己选择、自主决定的权利，与此同时，也就意味着你将不再承担被关注的压力，也就了失去被关爱、被呵护的特权。你必须自己开拓交际圈，加入社团寻找志同道合的伙伴，在课堂上勇于自我展示，主动和老师交流从而获得关注。这一切，都必须依靠你自己去争取。步入职场也是一样，面对更加复杂的人事环境，更加激烈的竞争，不能再被动地等待同事先伸出援助之手，想一起吃午饭就主动亲近其他员工，工作上遇到困难也可以直接和实习老师交流寻求解决的方法。躲在自己的小天地默默抱怨被别人忽视，这样做除了获得网友的安慰和同情，对于工作没有丝毫帮助。

　　面对“被忽视”的失落感，我们还是要抱着一颗平常心。“被忽视”很多时候只是一种现象，而不是本质。比如我有时也会因为被老师忘记名字而感到些许失落，但是当我下课后和老师深入探讨问题，就会得到非常认真的回应。我最近的实习经历也是如此，看起来实习老师并没有怎么管我，但是只要我询问相关的写作技巧，他也会极详细的解答。从我的亲身体会来看，在人际交往初期，如果没有定向的探索和情感交流，是不足以引起对方的关注的，因此自己就会产生“被忽视”的错觉。但实际上，许多无声的关注是你并不知道的，这需要你自己主动创造沟通的机会。

　　当然，有时候“被忽视”一定程度上也说明没有被需要，你不是必需的。这就说明你的能力还不足以吸引他人或者立足职场，那就要更加努力提高自己的等级和水平，当你拥有强大的自信和能力，就不会害怕也再也不会被别人忽视。

　　最后还要提醒一点，现代社会的人际交往的确更加现实，尤其是在社会职场中，大多是基于利益和现实需求。因此即使有时候“被忽视”，也不必担忧，因为你并不需要将自己的个性、身份认同和自我价值实现建立在他者的关注之上。所以，你要做的是更加独立，磨炼成为更好的自己，而不是在“被忽视”的失落感中把玻璃心碎了满地。

　　文/张熙锦（中国人民大学）