红网长沙5月6日讯(通讯员 张倩)据中国天气网湖南省级站消息称，今天(6日)是二十四节气中的立夏，立夏意味着气温升高，雷雨增多。而在湖南，一场较强降雨也在“蓄势待发”。省气象台预计，今天湘中以北阴天间多云，湘东南中雨；7日较强降雨自湘南逐步发展，局地大雨；8日为降水主要时段，湘西南、湘东部分地区中到大雨，局地暴雨，并伴有雷电、短时暴雨等强对流天气。

　　昨日，省内大部地区零星小雨飘落。监测显示，5日08时至6日08时，全省平均降雨量为2.9毫米，小雨为主。不过，浏阳、通道、炎陵等7县市出现了中雨量级的降水，而衡阳耒阳则以28.6毫米的降水领跑全省，大雨量级。

　　气温方面则呈现稳步回升的态势。监测显示，昨日全省平均最高气温为22.4℃，较前一日的20.9℃略有回升。随着气温逐步“上扬”，预计7日湘中以北最高温将回升至30℃左右。

　　湖南省气象台预计，未来一周湘西、湘南多阴雨天气，湘北晴雨相间。其中，6日湘中以北阴天间多云，湘东南中雨；7日清晨湘北有雾，湘南局地大雨，其他多云转小到中雨；8日湘西南、湘东部分地区中到大雨，局地暴雨；9日雨带南压减弱，湘东南局地大雨；10日省内自北向南天气转好。具体预报如下：

　　6日下午到7日白天：怀化、邵阳、衡阳、永州、郴州阴天有小雨，局地中到大雨，其他地区多云转阴天，部分地区有阵雨或雷阵雨；南风2级；今天最高气温湘南23～25℃，其他26～28℃，明天最高气温28～30℃，明天最低气温17～19℃。

　　7日晚到8日白天：阴天有小到中等阵雨或雷阵雨，其中湘东、湘中以南部分地区中到大雨，局地暴雨。

　　8日晚到9日白天：湘中以南阴天有小到中雨，局地大雨，其他阴天转多云。

　　8日前后的较强降雨和强对流天气，可能对农业、交通及工作生活带来不利影响，提醒公众和相关部门需提前做好防范准备，尤其是要加强防范强降雨可能诱发的城市内涝等灾害。

　　此外，今日已是立夏节气。专家表示，立夏过后，温度逐渐攀升，人们容易烦躁上火，食欲也会有所下降。养生方面重在养心，饮食宜清淡，以易消化、富含维生素的食物为主，大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃，平时多吃蔬菜、水果及粗粮，可起到预防动脉硬化的作用。